A habit tracker with a coachUn tracker de hábitos con coach
Habits that stick. With a coach behind you.Hábitos que se quedan. Con un coach detrás.
Tell Keel what you want to achieve. Wren helps you build the habits, reminds you when they’re due and gets you back on track when you slip.Dile a Keel qué quieres conseguir. Wren te ayuda a crear los hábitos, te avisa cuando toca y te devuelve al camino cuando fallas.
Free to start. iPhone and Android, coming soon.Gratis para empezar. iPhone y Android, próximamente.
Start with your goalEmpieza por tu objetivo
Tell it what you want. Get a plan.Dile lo que quieres. Recibe un plan.
Run a marathon, get in shape, read more, sleep better. Wren suggests the first small habits to get there. Keep the ones you like and add your own.Correr un maratón, ponerte en forma, leer más, dormir mejor. Wren te propone los primeros hábitos pequeños para llegar. Quédate con los que te gusten y añade los tuyos.
Habits with a timeHábitos con hora
Know when it’s due. Check it off in one tap.Sabe cuándo toca. Márcalo con un toque.
Pick the days and the time for each habit. Keel reminds you once when it’s due, and every check-in adds to your progress.Elige los días y la hora de cada hábito. Keel te avisa una vez cuando toca, y cada check-in suma a tu progreso.
Wren
A coach that notices when you slip.Un coach que nota cuando fallas.
Wren goes with you from the first habit to the last check-in. Missed a day? It asks what got in the way and suggests a smaller version. On Plus you can also talk to it in your own words.Wren te acompaña desde el primer hábito hasta el último check-in. ¿Un día sin cumplir? Te pregunta qué se ha interpuesto y te propone una versión más pequeña. En Plus también puedes hablar con él con tus palabras.
- Suggests habits based on what you want to achievePropone hábitos según lo que quieres conseguir
- Helps you get back on track, without judgingTe ayuda a retomar el rumbo, sin juzgarte
- You decide every changeTú decides cada cambio
ProgressProgreso
See what you’re building.Mira lo que estás construyendo.
Week, month or all time: your completion rate, your best streak and every day you showed up. Every habit you complete earns points, and your rank grows over the weeks, never down.Semana, mes o total: tu porcentaje de cumplimiento, tu mejor racha y cada día que cumpliste. Cada hábito completado suma puntos, y tu rango sube con las semanas y nunca baja.
Your coach, your wayTu coach, a tu manera
Gentle or straight to the point.Con cariño o sin rodeos.
Choose how Wren talks to you. Some people need encouragement; others want to hear it straight. You can change it any time.Elige cómo te habla Wren. Hay quien necesita ánimo y quien prefiere que se lo digan claro. Puedes cambiarlo cuando quieras.
And moreY más
Built for real weeks.Pensado para semanas reales.
Pause without losing historyPausa sin perder historial
Take a habit off for a while. Its history and points stay, and you can bring it back when you’re ready.Deja un hábito en pausa un tiempo. Su historial y sus puntos se quedan, y lo retomas cuando quieras.
Weekly reviewRevisión semanal
Every week: what went well, what slipped, and one small change for next week. Part of Plus.Cada semana: qué salió bien, qué falló y un pequeño cambio para la siguiente. Parte de Plus.
Habits with friendsHábitos con amigos
Share a habit and see each other’s check-ins. Keeping going is easier together. Part of Plus.Comparte un hábito y veréis vuestros check-ins. Es más fácil seguir juntos. Parte de Plus.
Be first when Keel is ready.Sé el primero cuando Keel esté listo.
Join the waitlist and we’ll email you when the app is out on iPhone and Android.Apúntate a la lista y te avisamos por correo cuando la app esté en iPhone y Android.
Why we built KeelPor qué hicimos Keel
Same list, every January.La misma lista, cada enero.
Habits don’t fail for lack of information or willpower. They fail for lack of monitoring, and lack of someone who notices when you slip.Los hábitos no fallan por falta de información ni de voluntad. Fallan por falta de seguimiento, y por falta de alguien que note cuando te desvías.
Every September and every January we did the same thing: a notebook, a list of resolutions, and the promise that this time would be different. For a few weeks it worked. Then life took its place again and the list ended up in a drawer.Cada septiembre y cada enero hacíamos lo mismo: una libreta, una lista de propósitos y la promesa de que esta vez sería distinto. Durante unas semanas funcionaba. Después la vida volvía a ocupar su sitio y la lista acababa en un cajón.
We stopped blaming ourselves and started asking why. One of us works in investment and another in family medicine, and we see the same pattern: what you don’t measure you can’t manage, and the best advice is useless if you can’t keep it up.Dejamos de culparnos y empezamos a preguntarnos por qué. Uno de nosotros trabaja en inversión y otro en medicina de familia, y vemos el mismo patrón: lo que no se mide no se gestiona, y el mejor consejo no sirve si no se puede sostener.
So we built Keel to join the two things the old tools split: monitoring that keeps you hooked, and a coach that doesn’t let go.Por eso creamos Keel para unir dos cosas que las herramientas de antes separaban: una monitorización que te engancha, y un coach que no te suelta.
Start today. Don’t wait for January.Empieza hoy. No esperes a enero.
— The founders of Keel— Los fundadores de Keel
QuestionsPreguntas
Good to knowPara saber
Is Keel only for people who already have a routine?¿Keel es solo para quien ya tiene rutina?
Not at all. Start with one or two small habits and grow from there, whether you’re starting from zero or getting a routine back.Para nada. Empieza con uno o dos hábitos pequeños y crece desde ahí, tanto si partes de cero como si recuperas una rutina.
What happens if I miss a day?¿Qué pasa si fallo un día?
Life happens. Your rank and points stay where they are, and Wren helps you pick up the thread the next day.La vida pasa. Tu rango y tus puntos se quedan donde están, y Wren te ayuda a retomar el hilo al día siguiente.
Do I have to do it every day?¿Tengo que cumplir todos los días?
Not if you don’t want to. Some habits are daily, others are a few days a week or every other day. You set the rhythm.No, si no quieres. Hay hábitos diarios y otros de algunos días a la semana o cada dos días. Tú eliges el ritmo.
Is Wren an AI?¿Wren es una IA?
Wren is your coach inside Keel. It knows your habits, your streaks and what you want to achieve, and it helps you plan and get back on track.Wren es tu coach dentro de Keel. Conoce tus hábitos, tus rachas y lo que quieres conseguir, y te ayuda a planear y a retomar el rumbo.
Can I use it on more than one phone?¿Puedo usarlo en más de un móvil?
Yes. Sign in with the same account and your habits and progress come with you.Sí. Entra con la misma cuenta y tus hábitos y tu progreso vienen contigo.
Who can see my progress?¿Quién ve mi progreso?
You decide: keep it private, share it with friends, or appear in the public ranking. You can change it at any time.Tú decides: privado, solo con tus amigos o visible en la clasificación pública. Puedes cambiarlo cuando quieras.
How much does it cost?¿Cuánto cuesta?
Keel is free to start. Prices for the paid plan will be published here before launch.Keel es gratis para empezar. Los precios del plan de pago se publicarán aquí antes del lanzamiento.
Do I need an account?¿Necesito cuenta?
Yes, with email and password or with Google. It keeps your habits safe if you change phones, and we’ll ask you to confirm your email.Sí, con correo y contraseña o con Google. Así tus hábitos están a salvo si cambias de móvil, y te pediremos confirmar el correo.
How do I delete my account?¿Cómo borro mi cuenta?
Email usekeelxyz@gmail.com from your account’s email address and we’ll delete the account and your data.Escribe a usekeelxyz@gmail.com desde el correo de tu cuenta y borraremos la cuenta y tus datos.
Privacy: plain and clearPrivacidad: claro y sin rodeos
We store your email, your habits and your progress. We don’t sell data or run ads.Guardamos tu correo, tus hábitos y tu progreso. No vendemos datos ni mostramos anuncios.
What data we storeQué datos guardamos
- Your email and, if you use Google, your account identifier.Tu correo y, si usas Google, tu identificador de cuenta.
- Your habits, logs and rank.Tus hábitos, registros y rango.
- The feedback you send from the app: your message, its type, an optional screenshot and, only if you allow it, the app version, system, phone model and screen you were on. Never your habits or other personal data. Screenshots are deleted after 90 days and resolved feedback after 12 months, and everything is deleted if you delete your account.Los comentarios que envías desde la app: tu mensaje, su tipo, una captura opcional y, solo si lo permites, la versión de la app, el sistema, el modelo de móvil y la pantalla en la que estabas. Nunca tus hábitos ni otros datos personales. Las capturas se borran a los 90 días y los comentarios resueltos a los 12 meses, y todo se borra si borras tu cuenta.
- If you use Wren’s AI chat (Plus), the message you write, your recent messages in that chat, your habits and streaks, and the profile summary from the app are sent to an AI provider (Anthropic) to write the reply. We don’t store the conversation on our servers; we only keep how many messages you use.Si usas el chat con IA de Wren (Plus), el mensaje que escribes, tus mensajes recientes en ese chat, tus hábitos y rachas, y el resumen de perfil de la app se envían a un proveedor de IA (Anthropic) para escribir la respuesta. No guardamos la conversación en nuestros servidores; solo cuántos mensajes usas.
- If you join the waitlist: your email and the language you chose, and whoever invited you if you came from a referral link. We use it only to tell you when Keel is ready. You can ask us to remove it at any time.Si te apuntas a la lista de espera: tu correo, el idioma elegido y quién te invitó si llegaste con un enlace de referido. Lo usamos solo para avisarte cuando Keel esté listo. Puedes pedir que lo borremos en cualquier momento.
Who we share it withCon quién lo compartimos
Fly.io, where the server runs, and Resend, which sends the emails. The AI provider (Anthropic) only for Plus chat messages, as described above.Fly.io, donde funciona el servidor, y Resend, que envía los correos. El proveedor de IA (Anthropic) solo para los mensajes del chat de Plus, como se ha explicado.
Your rightsTus derechos
You can request access to, correction or deletion of your data by emailing usekeelxyz@gmail.com.Puedes pedir acceso, corrección o borrado de tus datos escribiendo a usekeelxyz@gmail.com.
Terms of useCondiciones de uso
Keel helps you stay organized. It is not a medical service and does not replace a health professional. You use the app at your own risk and must not use it to abuse the service. If we make significant changes to these terms, we’ll let you know.Keel te ayuda a organizarte. No es un servicio médico ni sustituye a un profesional de la salud. Usas la app bajo tu propia responsabilidad y no debes usarla para abusar del servicio. Si hacemos cambios importantes en estas condiciones, te lo diremos.
ContactContacto
For questions, bugs or to be notified at launch, email us at this address.Para preguntas, errores o para que te avisemos al lanzar, escribe a esta dirección.